ZUMBA mit Mira Braun

Das Zumba^® Fitness Programm wurde in den 90er Jahren von dem Kolumbianer Alberto "Beto" Perez entwickelt, einem Fitness-Trainer mit vielen prominenten Kunden, der auch als Choreograph für internationale Superstars der Popmusik tätig ist. Angeregt durch die traditionelle Musik seiner Heimat - Cumbia, Salsa, Samba und Merengue - kombinierte Beto die feurigen, lateinamerikanischen Rhythmen, die ihm am besten gefielen, mit den heißen Tanzschritten, die seine internationalen Kunden liebten.

Ein muss für alle Tanzbegeisterten!

JOIN THE PARTY!

Jetzt anmelden!

                             

Afterworkout

Noch vier, noch drei, noch zwei....

Und ab geht's...

Mit Bass und Beats in den Feierabend schwitzen, das ist die Devise.

In Anlehnung an das Aerobic-Workout-Training wird im ersten Teil der Stunde auf Kondition trainiert.

Beim anschließenden Workout geht es um Kräftigung, der Körper wird so schweißtreibend „modelliert“ ;o) 

Let’s fetz!